czy mozna

Ile to kosztuje i czy mozna dostac w spozywczaku

czyli kreatyna lub HMB potem posilem z białek i w/w a do 2 godzin odrzywka białkowa. Ale ten posiłek powinien miec ile białek i w/w? Czy nalesniki z serem białym póltłustym moga byc? A potem odrzywka...ja mam system protein 80. Ile najlepiej bialka brac na raz? do 30-40 g? i po jakim czasie mozna przyjac kolejna porcję. a jeszcze jedno....czy [...]

e-lite mozesz odpowiedziec na pytanie tomaszqa czy clena mozna walic z meta?

Lifter-Ile to kosztuje i czy mozna dostac w spozywczaku?

big thx za odp. Jaki jest najlepszy sposob na polepszenie miesni karku i tych ktore zblizaja lopatki do kregoslupa;)? Rozciągam sie regularnie, przewaznie przed kazdym treningiem (15 do 30 min). Czy specjalistą w tym wypadku moze byc specjalista Yumeiho? Na szczescie, nie mam ochoty na przesiadywanie przed kompem, szczegolnie jak sa wakacje:D - [...]

czy Taurine mozna przyjmowac non stop 2 miesiące?????

Witam Mam pytanie, czy od razu po 40 dniowym cyklu silka+prop mozna zarzucic na 30-40 dni mete???, czy nie mialo by to sensu??? Pozdrawiam

nie podoba mi sie ten system pogrubien w dziale... zalozmy ze kanarek czy boofi (obecni na tej stronie posta) ktorzy maja duuuzo pozytecznej wiedzy doradzaja komus w dziale suple w ktorym sa zwyklymi userami ---> i skad osoba ktorej doradzaja ma wiedziec ze chlopaki znaja sie na rzeczy i ze ich rady mozna traktowac powaznie? mysle ze boldy [...]

a jak myslicie,co mam zakupic a czego zrezygnowac bo szkoda mi tyle kasy wydac,mianowicie konczy mi sie zapas koenzymuQ10 OLIMPA i tauryny,i zaraz ide do apteki i wydaje mi sie ze lepiej jak wezme tauryne bo i tak biore ze soba antyoksydanty,tj,witA,C,E,do tego b-complex,chrom i magnez z cynkiem i ZMA,czy ten koenzym darowac sobie czy kupic 1 [...]

Witam.Czytalem gdzies ze efedryna oprocz swojego pobudzajacego i termogennego efektu posiada dzialanie antykataboliczne,w artykule tym byla nawet porownywana do klenu.Czy slyszal ktos o antykatabolicznym dzialaniu efrdyny i czy mozna by ja zastosowac po cyklu w celu podtrzymania masy?

Czy mozna choc troche porownac tribulus do sterydow, chodzi mi o to czy po tym tribulusie bedzie wiekszy efekt czy nie , jesli nie to o ile?

[...] I meteorr mi nawet wcale nie przeszkadza.bo to tylko forum netowe. W zasadzie chodzi o to ze dział już dawno przestał być taki jak kiedyś,gdzie można było uzyskać rzeczywistą wymianę poglądów poparta nie odrzywkami, nakazami czy ukłądami a czysta wiedza i doświadczeniem. W zasadzie to pozdrawiam wszystkich serdecznie. Meteorr jednak [...]

ta kozieradka to jakis syrop czy tabletki?bez recepty mozna kupic?

[...] leżeniu płasko 3 serie po 20 powtórzeń W tej kolejnosci co napisałem, co tydzien dodaje 10 powtórzen do kazdego cwiczenia i do kazdej serii. Czy takie cos na początek wystarczy ? Bo nigdy wczesniej nie trenowałem brzucha. Szostka weidera jest juz raczej jak ktos wczesniej cwiczył. Tylko ile razy na tydzien mam to robic ? Moim celem jest [...]

[...] chciałeś żeby Ci rozpisać co jak i ile - rozpisałem Jeśli planujesz suplementacjie min 3 miesieczną - to dobrze jest wziąc HMB, na glute już Ci w takim wypadku kasy nie starczy Na kontuzje rozpisałem Ci to co sam biore i sobie chwale chciałeś miec w tym wszystkim ZMA i Carbo - dodałem zawsze potrzebne witaminy i .....nie ma już luzu aby [...]

Czy znacie jakies techniki z tej pozycji? Co mozna robic? Moze znacie jakies sprowadzenia przeciwnika na ziemie poprzez podciecie jego nog?

[...] spalania w miesniach a tylko jest przechowywana w watrobie ,i co-pozostaje w niej na zawsze? Po drugie, w watrobie weglowodany sa przechowywane w postaci glikogenu-tak mnie uczyli, teraz dowiaduje sie ze równiez w postaci fruktozy czy aby napewno? Poza tym jak mozna przytyc jedzac tyle samo kalorii i tyle samo wydatkujac? Nie jestem ekspertem i [...]

[...] tłuszczu i złagodzisz objawy cellulitisu. Olejki cyprysowy oraz cedrowy działają pobudzająco i odżywczo. Substancje w nich zawarte poprawiają ukrwienie i przepływ limfy, przyczyniając się do wzrostu napięcia tkanki podskórnej. Zrób ze skóry poprzeczną fałdkę i przesuwaj ją jak falę od dołu brzucha w stronę talii. W salonie kosmetycznym [...]

[...] ktorego link jets na 1 str. "wg mnie idelanie jest 1,8g/kg mc przy max 20% kalorii ...ww - 50% ..tluszcz - 30%..." i to jest sprawdzone w praktyce na mnie a nie wyczytane w gazecie czy innej publikacji... aczkolwiek uwazam ze w sporcie takim jak kulturystyka trzeba eksperymentowac z odzywianiem az znajdzie sie zloty srodek bo kazdy [...]

[...] przez wszystkie 81 stron (sic!), wiec chyba nalezy mi sie za to jakis bonus w postaci kilku extra -kg! Wyglada na to ze nikogo tu nie ma, bede sie wiec musiala meczyc bez wsparcia, niestety! Powiem tak - nadwage mam duza (+20 kg), nie mam problemow ze zdrowiem (chyba ze, od czasu do czasu, z kregoslupem ktory coraz ciezej znosi ten [...]